journal-elbrus.jpg
Черновик
Как подготовиться к Эльбрусу
Физическая форма, акклиматизация и снаряжение — по пунктам.
Журнал
Заметки с дороги
Коротко и по делу: подготовка, снаряжение, высота и всё, что я понял за годы в горах.
journal-gear.jpg
Черновик
Что я беру с собой в горы
Мой рюкзак целиком: что действительно нужно, а что остаётся дома.
journal-altitude.jpg
Черновик
Что происходит на высоте 5000 м
Дыхание, сон, аппетит и голова — что меняется и почему это нормально.
journal-first-route.jpg
Черновик
Как выбрать первый маршрут
Если ты никогда не ходил в горы, начать стоит не с вершины.
journal-summit.jpg
Черновик
Почему иногда вершина — не главная цель
О разворотах, погоде и о том, что остаётся после похода.
journal-7-things.jpg
Черновик
7 вещей, которые я понял за 5 лет в горах
Короткие выводы, к которым я пришёл за эти пять лет.
Начни путешествие
Поехали.
Расскажи, куда хочется и какой у тебя опыт. Отвечу лично и помогу выбрать маршрут.
Или сразу в Telegram:
@Nikitaloshachenko